Finally time for a bootcamp week together in Marbella! More info below!
God morgon babes! Minns ni för ett tag sedan när jag var på Shanti-Som i Marbella? Det är ett well being retreat uppe i bergen i Marbella, och jag föll för stället direkt. Så – nu är äntligen datumen satta och jag kommer styra ihop ett bootcamp där!! Datumen är 7/4 – 13/4, så det är inte så långt kvar men vi ville klämma in det innan sommaren börjar. :-) Vädret är perfekt i Marbella då och det är en skön start inför sommaren. Priset är 1440€/person och då är det dubbelrum (flyg får man boka själv, det ingår alltså inte i priset). :-) Jag provade ju även på deras spa (som var magiskt!) så vill man boka in någon behandling får man 10% rabatt om man bokar i förväg. Det blir en vecka av massa träning, daglig yoga (om man vill), god och nyttig mat, hike i bergen, kanske en sväng till stranden och en middag ute på stan för att avsluta veckan. Jag kommer även prata lite om min träning och hur jag gör när jag reser, ge fototips om någon vill och bara hänga och umgås helt enkelt. Det ingår ett blodprov där man kan se sina lever och njurvärden och man kan även se sina glykos och triglycerid-nivåer. Jag är så otroligt peppad på det här och jag är så sjukt taggad på att få hänga med några av er och träna! :D Om ni är intresserade av att komma och köra bootcamp med mig så skriv ett mail till: [email protected] och döp mailet till “Jannis Bootcamp“, mailet måste skrivas på engelska. Hojta om ni har några frågor så ska jag försöka svara så snabbt jag kan! PEPP!!!! Puss och kärlek <3
//Good morning babes! Do you remember a while back when I was at Shanti-Som in Marbella? It’s a well being retreat up in the mountains in Marbella, and I fell for the place straight away. So – now we’ve finally set the dates and I will do a bootcamp there!! The dates are 7/4 – 13/4, so it’s pretty soon but we wanted to get it in before summer starts. :-) The weather is perfect in Marbella that time of the year and it’s a great start to the summer. The price is 1440€/person and then it’s a double room (you book your own flights, that’s not covered in the price). :-) I also tried their spa (which was amazing!) so if you want to book a treatment you’ll get 10% off if you book in advance. It will be a week with lots of training, daily yoga sessions (for those who wants), good and healthy food, hiking in the mountains, maybe a trip to the beach and a dinner out in town to finish the week. I will also talk about my training and how I do when I travel, give photo tips if anyone wants and just hang out. It will also be a blood test to determent the values and health of your liver and kidneys and you will see your glucose and triglyceride levels. I’m so excited for this and I’m so stoked on meeting some of you guys and work out! :D If you’re interested in joining my bootcamp write and email to: [email protected] and name the email to “Jannis Bootcamp“, you have to write it in english. Let me know if you have any questions and I’ll try to answer as soon as possible! EXCITING!!!! Kisses and love <3
In collaboration with Shanti-Som.