Outdoor pilates yesterday – so amazing! Now I want to know if you would like a video of a pilates workout? :-) 

Hej hjärtan! Den här dagen startade lite annorlunda, haha! Jag vaknade tidigt som vanligt, drack en ny sorts “kaffe” (ska visa er sen, så gott!) och gick min vanliga promenad. När jag kom hem igen möttes jag av några byggare hemma hos oss och ett sms av Jon som sa att han hade gått till Starbucks för att det inte gick att vara hemma… ;-) Då kom jag på att vi hade sagt att det var OK för byggarna att komma in och fixa några sista grejer, jag tror det är något med vattnet eller liknande så dom behövde 2-3 timmar i lägenheten. Det är ju en helt ny byggnad så det är sånt man får räkna med. Elen var avstängd, vattnet var avstängt och det var massa människor i läggan så jag kände att jag inte heller ville vara där just då. Vi satt på Starbucks en stund, åt frukost och drack en matcha latte innan vi körde pilates igen. Vi spelade faktiskt in ett helt pass en dag, så nu till min fråga – är det något ni vill att jag postar? Det är ett 45-minuters pass så isåfall kan ni köra hela passet med datorn/mobilen framför er? Efter det kan ni isåfall ge feedback på om det var enkelt att följa osv. Är det något ni skulle göra eller känns det överflödigt? Let me know, isåfall fixar jag den lite och postar. :-) (Jag har pratat med Madeleine redan, jag skulle inte posta det utan hennes godkännande eftersom det är hennes jobb haha). Nu är lägenheten klar så nu kan vi äntligen vara hemma, ska bli skönt med en dusch. Hörs sen, PUSS <3

//Hey loves! This day started a bit different, haha! I woke up early as usual, had a new sort of “coffee” (I’ll show you later, so good!) and went for my regular walk. When I got back home I was welcomed by some builders in our apartment and a text from Jon saying he went to Starbucks because it was impossible to be at home… ;-) Then I realized we said that it was OK for the builders to come in and fix some last things, I think it’s something with the water so they needed 2-3 hours in the apartment. It’s a completely new building so I guess that’s why. The electricity was turned off, the water was off and it was lots of people in the apartment so I felt that I preferred to be somewhere else. We went to Starbucks for a while, had breakfast and a matcha latte before our pilates session. We actually recorded a full workout one of the days, so now to my question – is that something you want me to post? It’s a 45-minute workout so in that case you can do the entire workout with the computer/phone in front of you? After that you can give feedback if it was easy to follow etc. Is it something you would want to do or is it too much? Let me know, in that case I’ll fix it and post. :-) (I’ve talked to Madeleine about it already, so I wouldn’t just post it without her permission since it’s her job haha). Now the apartment is finished so we can finally be at home, can’t wait to have a shower. Talk later, HUGS <3

Pilates in our “gym” at home – I could do this every single day!

Hej hjärtan! Hur mår ni? :-) Jag mår bra, lite skönt mör i kroppen. Vi startade dagen med pilates i vanlig ordning, jag har verkligen fått in en rutin med det nu. Man fokuserar så mycket på att göra varenda rörelse korrekt och med fullt fokus så man känner snabbt hur mycket starkare man blir. Riktigt härlig känsla! :-) Efter varje pass känns det som jag smörjt varenda del av kroppen typ, varje muskel har jobbat och varje del är utstretchad. Jag älskar det! Har ni kört pilates? Vad tyckte ni isåfall? Jag är lite sugen på något hard core träningspass snart dock, typ boxning, så ska försöka boka in det snart. Nu har vi bara kört pilates och promenader de senaste veckorna och det har känts så bra för kroppen. Hur söt är Maddes hund Nelson förresten? Han vill alltid vara med och köra. ;-) Nu ska jag sätta mig med en del jobb och senare ska jag laga mat, tricket för att äta bra och näringsrikt är verkligen att ha mat färdigt i kylen. När jag blir för hungrig tar jag första bästa, och jag är oftast hungrig haha! PUSS hjärtan <3

//Hey loves! How are you? :-) I feel good, nicely tired in my body. We started the day with Pilates as usual, I truly have a routine with that now. You focus so much on doing every move correct and with full focus so you quickly feel how much stronger you get. A really nice feeling! :-) After every session it feels like I’ve taken care of every single part of my body, every muscle has worked and every part is stretched out. I love that! Have you guys done pilates? If so, what did you think? I kinda feel like doing some kind of hard core workout soon though, like boxing, so I’ll try to book that soon. Now we’ve only done pilates and walks the last weeks and it has felt so good for the body. How cute is Madde’s dog Nelson btw? He always wants to join us. ;-) Now it’s time for me to sit down with some work and later I’m gonna cook food, the trick to eat healthy and nutritious is to have food prepared in the fridge. When I get too hungry I just grab the quickest thing, and I’m usually hungry haha! HUGS loves <3