STRAWBERRY RED

janni-deler-strawberry-redJ1170093
janni-deler-strawberry-redJ1170122
janni-deler-strawberry-redJ1170126
janni-deler-strawberry-redJ1170101
janni-deler-strawberry-redJ1170132

Sanne Alexandra top (here!)/ Levis shorts (here!)/ Nelly bag (on sale here!)/ Public Desire shoes -adlinks

Good morgon babes! Såhär såg jag ut igår när jag och Jon hade date-night. Så himla mysigt! Vi har pratat om att ha det flera gånger men det slutar alltid med att vi är för trötta, har mycket jobb att göra på datorn på kvällarna (då vi oftast gör saker hela dagarna) eller att vi hellre äter hemma haha! Vi båda gillar att äta hemma, kolla en film och gå och lägga oss i bra tid men det är otroligt mysigt att gå ut och äta en god middag ihop bara vi två. <3 Kul att sminka sig lite och ta på sig ett par klackar, har gjort det alldeles för sällan den här sommaren. ;-) Nu ska vi ta en promenad längs stranden in till Marbella och äta frukost på ett ganska nytt ställe. Det ryktas om acai-bowls, avokado mackor och fräscha juicer… Ni får se mer om det sen! PUSS <3

//Good morning babes! This was my look last night when me and Jon had date-night. It was so nice! We’ve been talking about it several times but it always ends up with us being too tired, having too much work to do on the computer at night (since we mostly do things all day) or that we rather eat at home haha! We both like to eat dinner at home, watch a movie and go to bed pretty early but it’s so nice to get out and have dinner just the two of us. <3 Fun to put some make up on and wear heels, I haven’t done that enough this summer. ;-) Time for a beach walk to Marbella for breakfast at a pretty new place. I heard something about acai-bowls, avocado sandwiches and fresh juices… I’ll show it to you later! HUGS <3

HANGOUT

janni-deler-hangout-eywa-marbellaJ1170053
janni-deler-hangout-eywa-marbellaJ1170063
janni-deler-hangout-eywa-marbellaJ1170047
janni-deler-hangout-eywa-marbellaIMG_4192

Best way to stretch out – aerial yoga!

Det här gjorde vi idag, och det är bland det bästa jag vet när det kommer till träning. Det är för det första sjukt kul, man skrattar en hel del åt både sig själv och vissa rörelser. Det är också så sjukt skönt för kroppen, man kan liksom stretcha ut så mycket mer än man kan om man kör en vanlig stretch-session. Det känns som det får igång blodcirkulationen i hela kroppen plus att det släpper spänningar, jag är alltid ganska stel i höftböjaren och det släpper nästan helt efter en timmes pass. Vi kör på Eywa Marbella när vi är här, vet inte om det finns några andra ställen men detta ligger nästan precis vid hamnen. :-) Hett tips om ni är här och är sugna på lite annorlunda träning! Nu ska jag byta om och göra mig redo för middag ute med min älskling, ska bli väldigt härligt! PUSS <3

//This is what we’ve been up to today, and it’s one of the best things I know when it comes to training. To start with it’s so much fun, you laugh a lot at yourself and also at some movements. It’s also so nice for the body, you can stretch out so much more than you can when you do a normal stretch-session. It feels like it gets the blood circulation going in the entire body and it also feels like it releases tensions, I’m always stiff in my hip flexors and after an hour session it’s almost gone completely. We’re going to Eywa Marbella when we’re here, not sure if there’s any other places but this is located right by the port. :-) Great tip if you’re around and feel like a different kind of workout! Time to get changed and get ready for dinner with my love, will be nice to get out! HUGS <3

SILK DRESS

janni-deler-silk-dressJ1160780
janni-deler-silk-dressJ1160766
janni-deler-silk-dressJ1160814
janni-deler-silk-dressJ1160788
janni-deler-silk-dressJ1160750

RayBan glasses/ Sisters The Label dress (here!)/ Bag from the market in Spain

God morgon babes! Hur mår ni? :-) Här är min pool club look från igår, jag har ju den här klänningen i rött också och fick massa frågor om den sist jag hade den på mig. Superskön att ha på varma dagar då den är så lätt och skön. Man kan bära den lite som man vill, knyta den olika vilket jag gillar. Flera klänningar i en och samma typ, haha! Idag ska vi iväg och köra häng-yoga, vi gjorde det en del förra sommaren (se här!). Det är så skönt för kroppen och väldigt roligt, man skrattar en del under passet hehe. ;-) Först – telefonmöte och sen yoga! Hörs sen, PUSS <3

//Good morning babes! How are you? :-) Here’s my pool club look from yesterday, I have this dress in red too and got lots of questions about it last time. Super nice to wear on hot days since it’s so light and comfy. You can wear it however you want, you can tie it in several different ways which I like. A few dresses in one kinda, haha! Today we’re going for hanging yoga, we did it a few times last summer (see here!). It’s so nice for the body and a lot of fun, you laugh a lot during the session hehe. ;-) First – phone meeting and then yoga! Talk later, HUGS <3

NAÔ POOL CLUB

janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160699-Redigera
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160629
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160402 copy
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160715
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160393
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160691-Redigera
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160379
janni-deler-nao-poolclub-marbellaJ1160581

Amazing day at the new pool club Naô here in Marbella! / I’m wearing a Primark hat, Rayban glasses, Amore&Sorvete bikini

Åh vilken härlig dag! Kul att komma ut bland lite människor, äta god mat och slappa vid en pool med bra musik. Jag älskar att vara hemma och mysa vid poolen, kunna gå in och maila lite ibland men det var härligt att komma ut och vara bland folk. :-) Vi provade den nya poolcluben NAÔ som precis öppnat här i Marbella – wow! Väldigt fräscht, ballt och skön stämning. Kommer garanterat gå tillbaka, dom har middag där också så det får bli nästa gång. Jag åt bland annat en avokado-hummus till lunchen, två favoriter i en och samma sås haha! Hett tips om ni är här i krokarna. :-) Hoppas ni haft en fin dag hjärtan, vi hörs imorgon. Kärlek <3

//Oh what a great day we’ve had! Fun to come out and see some people, eat good food and relax by a pool with good music. I love to be at home and chill by the pool, to be able to walk inside and do emails sometimes but it was great to get out and be around people. :-) We tried the new pool club NAÔ that just opened here in Marbella – wow! So fresh, cool and a great atmosphere. Will for sure go back here, they also have dinner there so that’s what we’re doing next time. I had a avocado hummus with my lunch, two favorites in the same sauce haha! Great tip if you’re around. :-) Hope you’ve had a great day loves, I’ll talk to you tomorrow. Love <3

SMOOTHIES FOR EVERYONE

janni-deler-smoothiesDSC_0029 copy

God morgon babes! Här är mina tre smoothies jag visade igår, tänkte att det kanske är bra om jag skriver ner recepten också om ni inte vill kolla en video när ni ska göra någon av dom. ;-) Jag äter smoothies till frukost varje dag under sommaren, och gärna en på eftermiddagen också. Tycker det är så gott att slänga i allt man känner för, det brukar oftast bli gott. Imorse drack jag den gröna, så hoppas ni provar och gillar någon av dom!

//Good morning babes! Here’s the three smoothies I showed yesterday, thought that it may be good to write the recipes as well if you don’t want to check out a video when you make one of them. ;-) I have smoothies for breakfast every day during summer, and I love to have one in the afternoon as well. Think it’s so good to just trow whatever you feel like in the mixer, it usually turns out good. This morning I had the green one, so I hope you try to make at least on of them!

janni-deler-smoothiesDSC_0029

Du behöver: 1 – 1,5 näve bladspenat, 1 banan, 1/2 avokado, 1/2 citron, 1,5 dl fryst mango (vanlig funkar också) och ca 1,5-2 dl vatten. Mixa och prova dig fram – den här är min favorit på morgonen!

//You need: 1 – 1,5 handfull of spinach, 1 banana, 1/2 avocado, 1/2 a lemon, 1,5 dl frozen mango (normal works too) and about 1,5 – 2 dl of water. Mix it and try if you need to add something – this one is my favorite in the morning!

janni-deler-smoothiesDSC_0038

Du behöver: 1 banan, 2 – 3 dl frysta hallon (gärna blåbär också), 1 portion proteinpulver (jag använder fitnessgurus vanilla white chocolate som du hittar HÄR!) och 1,5 – 2 dl vatten. Mixa och sen är den klar!

//You need: 1 banana, 2 – 3 dl frozen raspberries (preferably blueberries as well), 1 portion protein powder (I use fitnessguru’s vanilla white chocolate and you can find it HERE!) and 1,5 – 2 dl of water. Mix it and it’s done!

janni-deler-smoothiesDSC_0032

Du behöver: 2 halvstora skivor ananas, 1/2 citron, 1,5 – 2 kiwis, 1,5 dl fryst mango, 1 skopa hampa protein (jag använder fitnessgurus med vaniljsmak, du hittar den naturella HÄR!) och 1,5 dl vatten. Skär bort kanter på ananas och skal på kiwin och mixa allt!

//You need: 2 slices of pineapple, 1/2 lemon, 1,5 – 2 kiwis, 1,5 dl frozen mango, 1 portion hemp protein (I use fitnessguru’s with vanilla flavour, you’ll find the natural one HERE!) and 1,5 dl of water. Cut away the edges of the pineapple and peel the kiwi and then mix it all!

janni-deler-janni-thumb

Njut sedan av dina smoothies, skratta och spill lite på kläderna så är allt toppen! ;-) Haha, nee men jag hoppas ni provar och gillar dom. Idag ska vi till en ny poolclub här i Marbella, ska bli superkul att se! Hörs sen, PUSS <3

//Enjoy your smoothies, laugh and spill some on your clothes and everything is great! ;-) Haha, naah but I hope you try them and like them. Today we’re going to a new pool club here in Marbella, will be super fun to see! Talk later, HUGS <3