Best way to stretch out – aerial yoga!
Det här gjorde vi idag, och det är bland det bästa jag vet när det kommer till träning. Det är för det första sjukt kul, man skrattar en hel del åt både sig själv och vissa rörelser. Det är också så sjukt skönt för kroppen, man kan liksom stretcha ut så mycket mer än man kan om man kör en vanlig stretch-session. Det känns som det får igång blodcirkulationen i hela kroppen plus att det släpper spänningar, jag är alltid ganska stel i höftböjaren och det släpper nästan helt efter en timmes pass. Vi kör på Eywa Marbella när vi är här, vet inte om det finns några andra ställen men detta ligger nästan precis vid hamnen. :-) Hett tips om ni är här och är sugna på lite annorlunda träning! Nu ska jag byta om och göra mig redo för middag ute med min älskling, ska bli väldigt härligt! PUSS <3
//This is what we’ve been up to today, and it’s one of the best things I know when it comes to training. To start with it’s so much fun, you laugh a lot at yourself and also at some movements. It’s also so nice for the body, you can stretch out so much more than you can when you do a normal stretch-session. It feels like it gets the blood circulation going in the entire body and it also feels like it releases tensions, I’m always stiff in my hip flexors and after an hour session it’s almost gone completely. We’re going to Eywa Marbella when we’re here, not sure if there’s any other places but this is located right by the port. :-) Great tip if you’re around and feel like a different kind of workout! Time to get changed and get ready for dinner with my love, will be nice to get out! HUGS <3
aaaah! looks like so much fun! Started googling for places in London now!
<3 http://enjoybypaula.com
Haha åh vilka härliga bilder! Var kan man köra det här i Stockholm, vet du det? :D
Det finns på SATS vet jag :) Har ingen koll på exakt vilka center men…
https://www.sats.se/satselixia/traning/grupptraning/anti-gravity-yoga/
Jag har kört det i Sthlm, typ vid östermalmstorg! Googla aerial yoga Sthlm så borde du hitta! Kram <3
Åh så kul! ?
Will definitively try it in marbella too!!
http://www.lacaleya.com
Haha this looks like fun! Hope to see it in Jon’s vlog :)
xx
http://putitallonme.com/
Verkar så sjukt kul! Måste absolut någon gång testa :)
xx
http://mariannelle.com
Awesome pictures and awesome workout as usual! :-)
I have a question, who are your body inspirations or body goals? Or if you could choose one person you would say has the best body in your opinion? :-)
If you have time also I was wondering who are your favorite bloggers you like to follow on instagram or blogs, i saw you like sincereleyjules, is there anyone in particular?
Hugs and kisses xoxo
Thanks babe! I don’t have a body goal, I like my body the way it is as long as it gives me energy during the day and I can do whatever I want. :-) Hmm tough question, all the people I follow on IG is somehow inspirational to me! Xx
Omg this is amazing ???
Anti gravity yoga finns på några SATS gym…
Haha, ser sjukt kul ut. Är det svårt att hitta fokus där i luften?
Faktiskt inte, väldigt lugnande! :D Kram!
Det ser sjukt härligt ut! :)
Åh ser helt fantastiskt ut!
Skulle vara kul med video från en sån session, när du är i action ;-) hihi, puss!
This looks like so much fun + a good workout! And followed by green juices/smoothies!
xx
http://cierramais.blogspot.com/