Promotion for my pregnancy program!
It is FINALLY live!!! The pregnancy pilates program, workouts, meditation, breathing exercises and food. Find it HERE!
Hej hjärtan! Idag släpps ÄNTLIGEN vårt pilatesprogram för gravida! Så kul och jag har kört dessa pass senaste veckan. Älskar dom! :-) Det är ju så svårt att veta vad man får träna när man är gravid (det var det iallafall för mig i början och ibland fortfarande) så jag sa till Madde när jag visste att jag var gravid att det här programmet var något jag ville göra. Det är 6 träningspass med fokus på helkropp, rumpa osv, det är två meditiationer (för morgon och kväll) och även två andningsövningar som är bra för att varva ner. Även lite recept, såklart. ;-) Jag hoppas att ni kommer gilla detta om ni är gravida och vill fortsätta träna. :-) Ni hittar programmet HÄR! Massa kärlek, nu ska jag ut och köra ett pass. <3
//Hey loves! Today we’re FINALLY releasing our pilates program for pregnancy! So fun and I’ve been doing these workouts the last week. I love them! :-) It’s hard to know what you can train when you’re pregnant (or at least it was for me in the beginning and still is sometimes) so I said to Maddie when I knew I was pregnant that I wanted to make this program. There’s 6 workout with focus on full body, legs and butt etc, two meditations (morning and night) and also two breathing exercises to cool down. Also some recipes, of course. ;-) I hope you will like it if you’re pregnant and still wants to work out. :-) You’ll find the program HERE! Lots of love, now I’m heading out to do one of the workouts. <3
I was waiting for this post <3 Such a great example you are giving to all the preggo ladies <3
http://carmelatte.co/beautiful-destination-wedding-in-paros/
To stay active is so important!
Mireia from TGL
https://thegoldlipstick.com/
Så himla kul! Ska börja köra dessa pass, tycker också det är svårt att veta vad man får träna när man är gravid!
Kul!!
Var kommer de snygga tightsen du har pa dig fran?:)
Doing yoga is good for health and also for mind. Keep doing such good things and other exercise also.
Hej!
Försöker hitta din ”pregnancy pilates video” men lyckas inte hitta den på youtube. Vart finns den? :)
Finns inte på Youtube, man får köpa programmet eftersom detta är Maddes jobb (så jag kan tyvärr inte lägga ut gratis!). Det är en engångskostnad dock och funkar hela graviditeten, jag kör det varje vecka så värt att investera i om man vill köra under graviditeten! :D Kram!
Här kommer det: https://www.fitbodyfreshmind.com/offers/zj6vMXrY/checkout
Kram!
Hi Janni, the link does not work. I was trying to find this pregnancy pilates online, but Maddie’s IG, website and also this workout seems to be off … Do you have any idea what happened ?
Thanks a lot.
Here’s a link: https://www.fitbodyfreshmind.com/products/pregnancy-pilates She’s changed the site name! x