Nu ska jag visa hur man lagar världens enklaste protein-pannkakor! Du behöver en Shake-n-make från Femimal, en shaker, vatten och något att steka i.
//Now I will show you the easiest protein-pancakes in the world! You need a Shake-n-make from Femimal, one shaker, water and something to fry in.
Fyll shakern med 150ml vatten. //Fill the shaker with 150ml of water.
Ta två skopor av pulvret och häll i shakern! //Add two scoops of the powder and add in the shaker!
Skaka shakern tills den är helt blandad. Jag steker i Holistic kokosolja, tycker det ger en extra god smak och det är bra fetter!
//Shake the shaker until it’s all mixed. I fry it in Holistic coconut oil, I think it gives an extra tasty flavor and it’s good fats!
Värm upp stekpannan och lägg i kokosolja, häll sedan ner smeten och vänd när den börjar se “torr” ut på översidan. Det går ganska snabbt så håll koll!
//Heat up the frying pan and add the coconut oil, after that you pour in the batter and turn the pancake when it looks “dry” on the upper side. It goes pretty quick so keep your eyes open!
//I usually eat it with berries, quark and coconut flakes on top. SO tasty! I can proudly say that from now I’m an ambassador for Femimal, my amazing friend Alexandra started this and this is actually the only supplement-brand I understand. Not too many products you don’t know when to use and the flavors of all product are just too good! Will tell you more about what I use and when, this I use a few times a week. Breakfast, snack, dessert and even for lunch if I feel like it. Right now you’ll get a 15% discount with the code “JANNI15“. How nice!? Happy eating! <3
Do you know if the products are shipped outside of Sweden as well? I would love to order some of the stuff! Please let me know. Thank you! xxx
det där lät ju jäkligt bra! och ser jäkligt gott ut! WIN!
Hur länge gäller rabatten? :)
Den gäller ett tag, så du kan shoppa med den ett tag till! :-) Kram!
Love the idea of protein pancakes! You feel like you are indulging, but really you are being healthy. Now I’m hungry for pancakes…but I don’t have the healthy kind! Maybe I can mix some chia seeds in there and try to make it a little bit better? Haha
Kisses from Buenos Aires xx
http://amateandarottweiler.blogspot.com.ar/
ser gott ut!
Hej!
Du och jon bara måste kolla på denna sidan :) ett reportage om ”dom kallar oss jibbers” som filmades 2005. Nostalgi!
http://www.freeride.se/nostalgi-dom-kallar-oss-jibbers-2005/
Det är sjukt hur jibbvärlden har förändrats på så kort tid!
Haha jag tror Jon har sett den filmen ett antal gånger ;)
Det ser å gott ut :)
Två skopor av pulvret, hur stora skopor? Är de en dl mått eller halvt dl mått :)
Det ligger en skopa i burken, så tar bara två av den! :-) Kram!
Tack hittade inte skopan den vart gömd :D