16:00 | October 30, 2015

WORKOUT MOVIE

TRAINING,Uncategorized

Me and Lisa killin’ it in Boston during our trip with Reebok!  Shot by Rami Hanna

Lite träningspepp inför helgen kommer här! När vi var i Boston med Reebok filmade vi massor också, så här kommer lite snuttar från den resan. Wow, blev så träningssugen när jag ser den här! Jag är så glad över att jag har kommit igång ordentligt med träningen igen, jag körde ju på riktigt bra i somras och sen kom jag hem till det hetsiga livet igen så då blev det lite av och på. Nu har jag kört på ordentligt i snart två veckor och jag mår verkligen så mycket bättre. Hoppas det kan smitta av sig med den här filmen till helgen, även om det är Halloween! ;-) Puss hjärtan! <3

//Some workout pep for the weekend is here! When we were in Boston with Reebok we did some videos too, so here’s a few shots from that trip. Wow, I really feel like working out when I see this! I’m so glad I finally got back on track with training again, I had a good routine this summer but when I got back to the crazy life at home it was a bit on and off. Now I’ve been doing it for real for about two weeks and I really feel so much better. Hope this movie will give you some inspiration for this weekend, even if it’s Halloween! ;-) Hugs loves! <3

10:31 | October 29, 2015

MORNING WORKOUT

TRAINING
janni-deler-morning-workoutDSC_1050 janni-deler-morning-workoutDSC_1056

Morning workout, finish with some head stand… As usual!

God morgon hjärtan! Hur mår ni? :-) Vi gick upp supertidigt imorse, det var kolsvart ute. Vi är ju här och filmar och gör ett jobb, ni kommer få se snart. Nu har vi en liten break så har tränat lite och jag avslutar ju såklart med lite huvudstående. Älskar det, haha! Det är bara öva öva öva, tillslut kommer man upp och nu hittar jag balansen direkt nästan. Ibland faller man över men det gör inte så ont, speciellt inte på gräs. ;-) Vi ska fortsätta jobba här, så jag kikar in snart igen med en bättre update. Tidsbrist nu på morgonen, tyvärr. Puss! <3

//Good morning loves! How are you? :-) We woke up super early this morning, it was pitch black outside. We’re here to shoot for a job, you’ll get to see it soon. Now we have a little break so we’ve been doing some training and of course I finish it off with some head stand. Love it, haha! You just have to practice practice practice, finally you’ll get up and now I find the balance almost straight away. Sometimes you fall over but it doesn’t hurt so bad, especially not on grass. ;-) We have to continue working here, will get back here soon again with a better update. Lack of time this morning, unfortunately. Hugs! <3

15:59 | October 26, 2015

TENNIS

TRAINING
janni-deler-tennisDSC_0866 janni-deler-tennisDSC_0869 janni-deler-tennisDSC_0887-Redigera janni-deler-tennisDSC_0873janni-deler-tennisDSC_0888 janni-deler-tennisDSC_0871 janni-deler-tennisDSC_0876

Had SO much fun yesterday, played tennis for the “first” time!

Igårkväll då, shit vad kul vi hade! Jag har bara spelat tennis “på låtsas” innan och det var flera år sedan sist, när jag var ganska liten hängde vi på farmors landställe och där finns en tennisbana. Det är väl det ända jag gjort när det kommer till tennis. ;-) Mira och hennes kille kör varje söndag, så igår joinade jag och fick lära mig. Jag är hooked! Kommer dra med mig Jon nästa gång vi är någonstans, riktig rolig sport. Man var ju helt slut och svettig efter en timme, så det är en ganska bra workout också! ;-) Dom tyckte iallafall att jag var duktig, så jag ska öva i smyg nu och hänga på om några söndagar och krossa dom… Hahaha! Har ni kört tennis någon gång? Hur lång tid tar det innan man blir riktigt bra? Puss! <3

//About last night, oh my we had so much fun! I’ve only played tennis “for fun” before and it was years ago, when I was pretty small we hung out at my grandmas country house and there was a tennis court there. Think that’s the only thing I’ve done when it comes to tennis. ;-) Mira and her boyfriend play every sunday, so yesterday I joined them and got to learn. I’m hooked! Will get Jon to join me next time we’re somewhere, such a fun sport. You get totally done and so sweaty after an hour, so it’s a pretty good workout as well! ;-) At least they thought I was good, so I’m gonna practice and not tell them and in a few sundays go again and totally crush them… Hahaha! Have you tried tennis? How long does it take until you’re really good? Hugs! <3

11:47 | October 23, 2015

NEW HANGOUT PLACE

TRAINING
janni-deler-fightbox-sodermalm-juiceverketDSC_0633 janni-deler-fightbox-sodermalm-juiceverketDSC_0643 copy janni-deler-fightbox-sodermalm-juiceverketDSC_0637 janni-deler-fightbox-sodermalm-juiceverketDSC_0642 janni-deler-fightbox-sodermalm-juiceverketDSC_0644

Best way to start the day – at the new Fightbox place!

God morgon!! Vilken pangstart på dagen, aah älskar det! :D Angelicas kille André och kompis Emil har ju öppnat ett nytt gym på söder, Fightbox, så jag körde där igår och imorse. Ska försöka köra mycket nu när jag är hemma, perfekt träning för mig. Grisig, rolig och nya saker hela tiden så man inte tröttnar. Just nu är jag inne i en period där jag inte kan tänka mig att gå till gymmet och träna själv, så då är det skönt att någon säger åt en vad man ska göra. Det nya gymmet då – wow! Så härlig känsla där, superfint och fräscht (med en lite hårdare känsla) och sen ligger Juiceverket i samma lokal. Perfekt med en smoothie efter passet! Om jag inte tränar på ett tag får ni gärna påminna mig och hur sjukt bra man mår av det, får dubbelt så mycket energi efter ett pass. Nu ska jag duscha och ta tag i den här dagen som dessutom bestämde sig för att vara supersolig! Puss!

//Good morning!! What a great start of the day, aah I love it! :D Angelicas boyfriend André and his friend Emil opened a new gym in Sthlm, Fightbox, so I went for workouts there yesterday and this morning. Will try to go there a lot now when I’m home, perfect training for me. Tough, fun and new things every time so you don’t get tired of it. Right now I’m in one of those times when I can’t imagine to go to the gym and workout on my own, so it’s nice when someone tells me what to do. Let’s talk about the new gym – wow! Such a nice feeling there, super nice and fresh (with a tougher feeling) and then Juiceverket (a juice place) is in the same place. Perfect to have a smoothie after the workout! If I don’t workout for a while can you guys tell me how crazy good you feel afterwards, I get double the energy after it. Now I need a shower and then starting this day that also decided to be super sunny! Hugs!

14:00 | September 28, 2015

COLOR BLOCKS

TRAINING
jannideler-reebok-collage

Jacket here!/ Sports bra here!/ Shorts here!/ Shoes here!/ Socks here!   -all from Reebok (adlinks)

Aah träningssuget just nu! Har inte kört ett riktigt pass förutom surf och simning sen vi var i LA. Tänkte köra ett benpass idag, med kroppsvikt så jag orkar surfa. Vågorna ska lugna ner sig så det blir förhoppningsvis lite surf idag! :-) Tills dess får ni lite träningsinspiration i form av kläder, det här är kläderna jag hade på mig för Reebok. Skorna är bland de skönaste jag sprungit runt i och resten sitter som en smäck. Gillar ju att blanda mycket färger och har fastnat för lila till träning senaste tiden. Hur går det för er med träningen? Vad motiverar er? Tänkte att det kan vara kul att peppa varandra lite här i kommentarsfältet! Puss på er <3

//Aah I really feel like working out now! Haven’t done a proper workout except surfing and swimming since I was in LA. Planning to do a leg workout today with body weight so I still have energy to surf. The waves are calming down so hopefully I’ll get some surfing done today! :-) Until then you’ll get some workout motivation in form of clothes, these were the clothes I wore for Reebok. These shoes is one of the comfiest ones I’ve been running around in and the rest just fits perfectly. I like to mix lots of different colours and lately I got a hang up on purple when it comes to training. How’s it going for you guys training wise? What motivates you? Thought it would be fun to help motivate each other here in the comment field! Hugs babes <3