8:21 | May 21, 2014

FUN WORKOUT

TRAINING
d89e91819378f34e0f1e784ab3743553fa618be8e2a911d5aecfc0ad0c33f6b1afd49f707dc538dbf1a3f4af1008010c1f04dacf5ed5aaad0b5d443dcb7497d39a22496c6a823ccca1a78080cb730c953a3383dcee66ab1bc30402b9d4cbfd5aa093f221e9b7bd00bd2c64ec6e07e67787b8aff8310fb367e33333742ee88fc8f5850f844907542787a1ec345ce3cae7

Had a superfun workout, just did what I felt for. Clothes from Casall, Tights here!/ Top here!

God morgon finisar! Var så osugen på att gå till gymmet igår, ibland har man såna dagar och även jag. ;-) Jon var tvungen att köra rehab så jag hängde på iallafall, jag brukar alltid ha en plan för vad jag ska göra för att det inte ska bli ett luddigt pass. Men, för första gången på länge gjorde jag bara exakt de övningar jag gillar och tycker är kul. Det blev ett grymt pass och jag körde igenom hela kroppen! Känns alltid skönt i efterhand så det är bara att gå dit även om man inte känner för det. Nu blir det en prommis med min syster, hörs sen! <3

//Good morning babes! Yesterday I really did not feel like going to the gym, sometimes you have those days and so do I. ;-) Jon had to go for his rehab so I went there with him anyway, I usually always have a plan for what to do every session otherwise it always ends up to be just everything. But, for the first time in a long time I only did the exercises I felt for and really like. Ended up to be a great session and I did a little bit of everything! Always feels so good when you’re done so it’s just to go there even if you don’t feel like it. Now it’s time for a walk with my sister, talk to you later! <3

16:47 | May 17, 2014

PILATES & GARUDA

TRAINING
51262f73e8d30477bdcb70a7ffc1a3e745e0a6609ba72007ac8c6ce201aaaa3f5d9210706ddf99ccb1dddf3508a18ad25782485322ce3222f946bafcffaf7b6e8d8b086f9c91d0a5c650d5b60357440c1b5af8c13015ebd422c91ac4e74ac9724e4d4ba34069c9936572a4baf9ab2c54

Today I tried pilates for the second time with Amelie, so fun but SO hard…

När jag tänkte pilates så tänkte jag att det är en ganska lätt träningsform, jag gillar ju att bli slut i kroppen och ta i! När Amelie frågade om jag ville köra pilates och garuda med henne så tänkte jag att det var värt ett försök. Hade helt fel, herregud vad jobbigt det är!!! Helt svettig när vi var klara och slut i alla muskler. Man jobbar med helt andra muskler än vad jag är van vid, ska verkligen försöka varva min träning med det här när jag har möjlighet. :-) Jag körde påStockholm Pilates center, riktigt fint och fräscht ställe där det finns både klasser och så kan man boka tid. Hett tips!

Nu är det dags att dra sig till Lydmar och checka in på hotellet som i helgen blir “Nelly-hotel”. Lär bli en galen kväll, så vi hörs imorgon! Ha en underbar lördagkväll, vädret är magiskt! <3

//When I thought about pilates I imagined it as a pretty easy workout, I usually like tough training! When Amelie asked me to do pilates and garuda with her I thought it was worth a try anyway. I was completely wrong, oh my how tough this was!! I was so sweaty and tired in all my muscles when we were done, you use so many different muscles doing this. From now on I will try to get this kind of training into my routine when I have the chance. :-) I did it at Stockholm Pilates center, beautiful place! Time for me to head to Lydmar hotel and check in, this weekend it turns in to “Nelly-hotel”. Guessing it’ll be a crazy night, so I’ll talk to you tomorrow! Have a wonderful saturday night, hugs! <3

14:25 | May 14, 2014

KICKBOXING

TRAINING

Had so much fun doing kickboxing but it was sooo hard…

Herregud, det var inte det lättaste träningspasset jag gjort… Gäller för mig att hålla igång nu när jag är ifrån en vecka från Xtremefit! ;-) Vi studsade runt i en timme, slog och sparkade allt vi hade så när vi var klara var jag helt slut. Sjukt kul däremot, kommer absolut köra det här igen även om jag har svårt att knappa på tangenterna nu haha! Dags att dra ut i solen, hörs sen. <3

//Oh my, this was not the easiest workout I’ve done… Important for me to keep it up now when I’m missing out on Xtremefit this week! ;-) We were jumping around for an hour, punched and kicked all we had so when we were done I was completely over. Really fun though, will for sure do this again even if I have a hard time writing this now haha! Time for us to go out and get some sun, talk to you later. <3

11:07 | May 12, 2014

ACROBATIC

TRAINING

Had some fun this morning on the beach, long time since I tried this haha! Find the top HERE!/ Pants HERE!

God morgon! Snacka om pangstart på dagen, precis som jag älskar. Vi började med lite frukost och sen gick vi till ett nytt gym som Jon hittat här, körde ett härligt pass och sen en promenad hem. När vi gick förbi stranden blev jag så sjukt sugen på att stå på huvudet där, haha det var länge sen jag gjorde det sist så hade tappat stinget lite… ;-) Öva öva öva! Nu är vi tillbaka hemma, får se vad vi hittar på idag. Hoppas ni får en underbar måndag, puss på er! <3

//Good morning! Talk about a kick start of this day, just the way I like. Started with some breakfast and then went to a new gym Jon found here, did a great session and then walked back home. When we walked by the beach I really felt for some head stand, haha long time since I did it so I didn’t really have it… ;-) Practice practice! Now we’re back home, we’ll see what to do today. Hope you guys will have an amazing monday, hugs! <3

9:37 | May 7, 2014

XTREMEFIT DELUXE

TRAINING

So fun but SO hard this morning at Xtremefit…

God morgon, fy f*n vad trött jag är haha! Jag har ju tjatat så mycket om hur grymt Xtremefit är för Jon så imorse hängde han på, även om han inte kunde vara med på hela vårt pass pga benet så blev han rätt trött också… Sen kunde han fota lite in the moment! ;-) Idag skulle vi avancera lite, och det kan jag lova att vi gjorde. Aldrig varit så slut typ, men nu efter är det helt underbart! Verkligen världens bästa träningsform, hårt, smutsigt och med massor av tjejkompisar. Nu ska jag duscha, riktigt smutsig! Puss. <3

//Good morning, holy sh*t I’m tired haha! I’ve promoted Xtremefit so much for Jon so this morning he went there with me, even if he couldn’t join the whole session I think he got pretty tired… He could also take some “in the moment” pics! ;-) Today we were going to advance a bit, and I can just tell you we did. Never been this tired, but now it feels great that it’s done! Really the best way to workout, hard, dirty and with a bunch of girlfriends. Time for a shower, I’m super dirty! Hugs. <3