18:43 | January 9, 2017

CASHEWNUT BUTTER

FOOD

Today’s mission – make cashewnut butter!

Dagens mission var att prova göra cashewnötsmör! Jag brukar ju äta jordnötssmör eller mandelsmör men jag älskar ju cashewnötter så det var dags att prova. Vi har haft en färdig som vi har köpt hit som är supergod, så jag ville prova laga en själv. Jag har ju gjort jordnötssmör själv förut och det är väldigt enkelt! Det började bra, jag mixade lite naturella med saltade nötter i mixern och det blev som med jordnötssmöret. Det brukar bli krämigt efter ett tag men det tog för lång tid så jag hällde på lite vatten, vilket jag inte skulle gjort… Haha! Det funkade tillslut men den blev inte lika krämig som den kunde bli om jag hade haft tålamod. ;-) Hett tips att göra/köpa iallafall, jag brukar ha det på gröt, yoghurt eller riskakor. Så gott och nyttigt! Puss och kram <3

//Today’s mission was to try and make cashewnut butter! I usually eat peanut butter or almond butter but I love cashewnuts so it was time to try. We’ve had one we bought here that’s super tasty, so I wanted to try and make it myself. I’ve made peanut butter before and it was super easy! It started great, I just mixed some natural with salted nuts in the mixer and it looked like it did with the peanut butter. It usually turns creamy after a while but it took too long so I added some water, which I shouldn’t have… Haha! It worked out after a while but it didn’t turn out as creamy as it would if I would’ve had the patience. ;-) Great tip to do/buy anyway, I have it on my oatmeal, yoghurt or rice cakes. So tasty and healthy! Kisses and hugs <3

21:50 | January 8, 2017

WHAT I EAT IN A DAY

FOOD

A full day of what I eat! Subscribe to my channel here!

Här kommer en till video, söndagar är ju dagen. ;-) Jag fick mest frågor om jag kunde visa vad jag äter under en dag, så här kommer en dags matintag. Alla dagar är ju väldigt olika men den här är väl en ganska vanlig dag, frukost, lunch ute (äter lunch hemma ibland, typ omelett, falafel, soppa) och sen lite mellanmål och middag. När jag tränar brukar jag äta lite mer mellanmål, typ riskakor med mandel/jordnötssmör och något ägg för extra energi plus att jag blir så mycket mer hungrig när jag tränar. :-) Jag har ätit så otroligt dåligt de senaste månaderna, känner på kroppen, energin, hyn att den inte gillar det så nu är jag så pepp på att äta bra mat. Har gjort det hela veckan och känner mig redan mycket “renare” på något sätt, haha! Hoppas ni gillar den, hörs imorgon. PUSS <3

//Here’s another video, sunday is the day. ;-) I mostly got questions if I could show what I eat in a day, so here’s a days food intake. All days look different though but this is probably a pretty normal day, breakfast, lunch somewhere (I eat at home sometimes too, like an omelet, falafel, soup) and then some snacks and dinner. When I work out I usually eat a bit more for snacks, like rice cakes with almond/peanut butter and an egg because it gives me extra energy and I get so much more hungry when I train. :-) I’ve been eating so bad the last few months, I feel it on my body, energy and skin that it doesn’t like it so now I’m excited to eat good food. I’ve done it this entire week and I already feel so much more “clean” in a way, haha! Hope you like it, talk tomorrow. HUGS <3

8:02 | December 22, 2016

MARBELLA FOOD

FOOD
janni-deler-marbella-food-7 janni-deler-marbella-food-8 janni-deler-marbella-food-6 janni-deler-marbella-food-2 janni-deler-marbella-food janni-deler-marbella-food-4 janni-deler-marbella-food-5

Two favorites in Marbella – Celicioso and Dezentral!

God morgon hjärtan! Hur mår ni? Två dagar kvar till julafton, vilket det verkligen inte känns som för mig. Sista minuten som vanligt, ska iväg och köpa lite julklappar idag… ;-) Vi ska köpa hem massa julmat också, vi ska ju fira julafton hemma hos oss så vi borde förbereda lite. Jag har inte ätit ett enda julbord än och inte en pepparkaka eller lussebulle, så det måste det bli ändring på! Vi har ätit massa god mat iallafall, mina favoriter just nu är Celicioso (fortfarande favorit, hehe) och Dezentral. Så gott på båda ställena! Nu ska jag ta en promenad hem till min syster för frukost, efter det ska jag till det stora shoppingcentret tänkte jag. :-) Hörs lite senare, puss!

//Good morning loves! How are you? Two days left to Christmas eve, which it really doesn’t feel like for me. Last minute as usual, will go and buy some Christmas gifts today… ;-) We have to buy lots of Christmas food as well, we’re gonna celebrate it here in our house so we should prepare a bit. I haven’t had any Christmas food yet (in sweden we have Christmas smorgasbord) and not a single ginger bread or saffron bun, so I have to change that! We’ve had lots of good food anyway, my favorites right now are Celicioso (still my favorite, hehe) and Dezentral. So tasty in both those places! Now I’m gonna walk down to my sister for breakfast, and after that my plan is to go to the big shopping mall. :-) Talk later, hugs!

10:23 | December 13, 2016

SMOOTHIE JAR

FOOD,Uncategorized
janni-deler-smoothie-jar1 janni-deler-smoothie-jar janni-deler-smoothie-jar2

Smoothie in my new jar – find similar ones here! – adlink

God morgon hjärtan! Hur mår ni idag? Jag startade dagen med en promenad i vanlig ordning, sov lite längre imorse så jag kunde gå direkt när jag vaknade. :-) Tycker det är bäst, känner mig pigg resten av dagen då. När jag kom hem igen var jag ju tvungen att inviga mina nya glas, haha! Man fick med ett lock och sugrör också men jag gillar ju att äta mina smoothies med sked. Är ni likadana? Känns mer “matigt” då än om man bara dricker en smoothie. Blir sugen på att göra massa goda juicer, vatten med frukt och bär och goda drinkar och ställa in i kylen. Det blir ju så mycket finare med såna här glas. :-) Nu ska jag sätta mig och jobba lite och sen får vi se vad vi hittar på idag, har inga planer än. Hörs senare, puss!

//Good morning loves! How are you today? I started my day with a walk as usual, slept a bit longer today so I could walk straight away when I woke up. :-) Think it’s the best way, I feel energized all day after that. When I got back home again I had to use my new jar for the first time, haha! I got a lid and straw with it too but I like to eat my smoothies with a spoon. Are you guys the same? Feels more like “food” then compared to when you only drink a smoothie. Now I feel like making lots of nice juices, water with fruit and berries and good drinks to place in the fridge. It just looks so much nicer with these kinds of glasses. :-) Now I’m gonna sit down and get some work out of the way and then we’ll see what we do, we don’t have any plans yet. Talk later, hugs!

7:21 | December 9, 2016

CAFÉ ORGANIC

FOOD

Quick lunch at one of my fav places in Bali – Café organic Bali! <3

Hej babes! Nu är vi påväg till Monaco igen, vi är i Frankfurt och ska snart hoppa på sista flyget. :-) Det har varit lite kaos på resan hit, stress och spring på flygplatser så hade inte tid för bloggen som jag hade tänkt. Jag hann med en snabblunch med en vän som bor på Bali innan vi åkte därifrån iallafall, vi åt på favoriten Café Organic Bali. Jag tog en Acai coco bowl igen (tog samma sist också, haha) och en färskpressad juice. Avslutade med matcha latte och en chokladbit, så himla gott! Älskar alla såna här ställen som finns på Bali, det här stället är ett hett tips om ni är där. :-) Mysig inredning, god mat och härlig stämning! Nu ska vi snart boarda flyget, hörs när vi är framme. Puss och kram <3

//Hey babes! Now we’re on our way to Monaco again, we’re in Frankfurt and will soon jump on our last flight. :-) We had a pretty stressful trip over here, stressing and running around airports so I didn’t have time to blog as I thought I would. I had time to eat lunch with a friend who lives in Bali before we left at least, we ate at my favorite Café Organic Bali. I had an Acai coco bowl again (had the same last time, haha) and a fresh juice. Finished it off with matcha latte and a piece of chocolate, so tasty! Love all the places like this in Bali, this place is a great tip if you’re around. :-) Cozy interior, good food and a great atmosphere! Time to board the flight, talk to you when we have arrived. Kisses and hugs <3